Информация

С 2013 года преподаю классический танец, растяжку, гимнастику для артистов балета и спортсменов.   После 20 лет работы солисткой классического балета я пришла в пилатес — в поисках более здорового подхода к движению.  В своих тренировках соединяю балетную точность, чувство тела и внимание к деталям с принципами пилатеса: эффективность — не за счёт предельных амплитуд и нагрузок, а за счёт стабильности, контроля и бережной работы с телом.  Образование: БХУ им. Р. Нуриева Академия Фитнеса и Пилатеса ART OF PILATES:   Полный курс Пилатес Маt и Пилатес на студийном оборудовании. Курсы повышения квалификации: Курс "Развитие профессиональных данных танцовщика" по системе Б. Князева (barre au sol) в образовательном проекте Dancehelp.  Семинар «Пилатес при дегенеративных изменениях позвоночника». Семинар «Пилатес в тренировках с беременными». Семинар «Пилатес при заболеваниях коленных и плечевых суставов». Семинар «Дисфункции осанки: биомеханика и методика Пилатеса».